Plaats het mondstuk gewoon in de mond en pas de enkele verstelknop aan om de gewenste hoeveelheid luchtweerstand te bieden. Laat je longen geleidelijk sterker worden. Veel mensen ervaren een snelle verbetering. Gebruikt door revalidatiepatiënten, wedstrijdsporters, COPD en vele anderen om de longen effectiever en efficiënter te maken in het aantrekken van zuurstof en het uitpersen van CO2. Een nieuw Harvard-onderzoek toont aan dat het versterken van de ademhalingsspieren veel volwassenen heeft geholpen hun bloeddruk op natuurlijke wijze te verlagen. Makkelijker ademhalen en meer voedende zuurstof kan leiden tot een betere slaap. Het kan luchtwegen in je longen openen die in de loop der jaren gedeeltelijk geblokkeerd zijn geraakt door natuurlijke veroudering, vervuiling, een slechte lichamelijke conditie of door roken.
